不同年龄段的宝宝，一天需要的睡眠时间是不同的。

宝宝的睡眠包括了白天的小睡和晚上的睡眠。宝宝年龄越小，需要的睡眠时间越长。

宝宝一天到底有没有睡够，可以参考下图：

本文专家

陈泽伟

合作专家

深圳大学总医院儿科主治医师

张晓姝

审核专家

美国 FSI 认证婴幼儿睡眠咨询师

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排版：啾咪